La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó en su edición de mayo de la Revista del Consumidor una lista de los refrescos con más azúcar, lo que provoca un daño a la salud.
De acuerdo con la Profeco los refrescos contienen:
- Agua natural, gasificada o mineralizada.
- Azúcares como sacarosa, jarabe de alta fructosa, jarabe de azúcar de caña, jugos de frutas, entre otros.
- Aditivos alimentarios conservadores (benzoato de sodio o sorbito de sodio, aunque señalaba que gracias a los ácidos que contienen no tienden a deteriorarse por microorganismos).
- Acidulantes
- Colorantes
- Y saborizantes
Además que algunos pueden contener cafeína y edulcorantes calóricos, mismos que pueden afectar el metabolismo (disminuir la sensibilidad a la insulina, aumentar la glucosa en sangre y habituar el dulce en niños).
La Profeco declaró que fueron analizados 46 refrescos este mes de mayo en distintas presentaciones, de los cuales 22 adicionan azúcares y edulcorantes no calóricos.
También señaló que el azúcar no es necesario desde el punto de vista nutricional.
Los refrescos con más azúcar en su presentación de 2 litros son:
- Sidral Aga con 200 gramos por envase
- Jarritos con 156 gramos por envase
- Barrilitos con 86 gramos por envase.
Presentación de 600 mililitros:
- Dr. Pepper – 70.2 gramos / envase
- Red Cola – 57 gramos
- Jumex naranjada Frutzzo – 52.2 gramos
- Orange Crush – 51.6 gramos
- Mirinda – 31.8 gramos
- Del Valle naranjada y Squirt – 31.2 gramos
Presentación 355 mililitros
- Sangría Señorial – 46.5 gramos
- Coca Cola original y Pepsi – 26.6 gramos
- Sidral Mundet original y Sprite – 20.2 gramos
Pese a que no son índices mayores a los recomendados, los siguientes refrescos todavía contienen un nivel elevado de azúcar por envase, en su presentación de 355 mililitros:
- Fresca – 19.5 gramos
- Fanta – 19.2 gramos
- Delaware Punch – 18.5 gramos
- Mananita Sol – 17.8 gramos
Presentación 330 mililitros:
- Shweppes – 16.8 gramos pero señaló que no demostró ser una “bebida refrescante con extractos con azúcar y edulcorante”.
- KAS – 16.2 gramos, aunque lo descalificó porque no tiene un “intenso sabor cítrico con gas”.
- San Benedetto zero – 4 gramos
El consumo excesivo de refrescos pueden provocar obesidad o enfermedades cardiovasculares, advierte la Profeco en el estudio que presentó en la edición de mayo.
De acuerdo con el mismo, desde 1999, México presentó un incremento en enfermedades como sobrepeso y obesidad, mismas que pueden ligarse a diabetes mellitus, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares y cáncer.
La dosis recomendada y estipulada por la Organización Mundial de la Salud debe ser menor a 25 gramos de azúcar al día.
De acuerdo con estudios de la página Foods News Latam, México es el país que más consume refresco en el mundo.
SDP noticias